私は28歳の栄養士です。
現在、8ヶ月の男の子を子育て中です。
現在は育休中ですが、普段は幼稚園で栄養士として働いています。
子どもたちの健康を支える仕事をしながら、忙しいお母さんたちが無理なく食事を楽しめるような発信をしていきます。
私たちの身体は、日々の食事から得る栄養で作られています。髪や肌、エネルギー、すべてが「食べたもの」から生まれます。特に30代になると、健康や美容に気を使う機会が増えますが、その基本はやはり「食事」です。
健康グッズやサプリメントが溢れる中、私は「食事こそが基本」と信じています。正しい栄養知識を身につけることが、身体の中から健康を築くために何よりも大切です。
栄養士として、母として
母として、私は食事が単なる栄養補給ではなく、子どもとの大切なコミュニケーションの場だと感じています。忙しい日々の中でも、簡単で栄養バランスの取れた食事を工夫し、親子の絆を深める時間を大切にしています。
ブログのテーマ
- 忙しいお母さんのための簡単で栄養満点なレシピ
- 子どもが野菜を美味しく食べる工夫
- 正しい栄養知識を身につけるための情報発信
- 子育てと栄養に関する日々の気づき
最後に
同じお母さんたちに
「もっと楽していいんだよ！」
と感じられるよう、正しい栄養知識を分かりやすく伝えながら、全力で発信していきます。一緒に、楽しく健康的な毎日を作りましょう！
かな 栄養士
SKILL
栄養士免許
調理師免許