ズッキーニ

ズッキーニは、低カロリーで栄養価が高く、さまざまな料理に使える万能な野菜です。その柔らかい食感と淡い風味は、様々なの料理にアクセントを加えます。この記事では、ズッキーニの栄養素と健康効果、選び方と保存方法、豆知識を紹介します。また、料理が苦...